Wat is therapeutische massage?
Bij therapeutische massages is het mogelijk om voor bijna elke klacht een specifiek behandelplan samen te stellen. Deze vormen van intensieve therapeutische massage, die tevens zijn gekoppeld aan het energiestelsel via de meridianen en chakra’s, zijn gebaseerd op de gedachte dat lichaam en geest harmonisch met elkaar verbonden zijn en een geheel, een eenheid vormen. Wanneer de harmonie is verstoord, men uit balans is en er klachten zijn ontstaan, zal door deze therapeutische vormen van massage de blokkades opgeheven worden en zal het lichaam in staat zijn zichzelf verder te genezen.
Alle vormen van massage die in de praktijk worden gegeven hebben uiteindelijk één en hetzelfde doel. Lichaam en geest, in deze veeleisende maatschappij, de tijd en aandacht geven die zij verdienen. waardoor de ontstane lichamelijke of stressgerelateerde klachten, verholpen kunnen worden.
Andere vormen van massage:
- Ontspanningsmassage
- Anti stress massage
- Sportmassage
1. Ontspanningsmassage
Komt u aan het eind van de dag thuis met het gevoel dat uw nek en schouders van beton zijn? Maakt stress uw rug stijf en pijnlijk?
Iedereen die de lichamelijke spanningen heeft ervaren die deel uit kunnen maken van een leven vol beslommeringen, zal er waarschijnlijk niet van opkijken dat massage pijnlijke, vastzittende spieren ontspant.
Veel mensen wrijven bijna onbewust over de gespannen, pijnlijke plekken om iets van de spanning weg te nemen.
Massage die goed wordt uitgevoerd, kan een opzienbarende uitwerking hebben, niet alleen op de spieren zelf, maar op uw hele gevoel.
Het tastzintuig is een van de belangrijkste en toch vaak verwaarloosde zintuigen en de behoefte aan menselijke aanraking blijft ons hele leven bestaan.
Professionele massage kan een doeltreffende behandeling zijn voor allerlei lichamelijke klachten en het is een heerlijke ontspannende ervaring. Een ontspanningsmassage wordt veelal op de achterkant van het lichaam uitgevoerd, uiteraard kan dit ook op het gehele lichaam.
2. Anti – Stressmassage Hoofd, Gezicht, Nek & Schouders
In onze huidige maatschappij worden mensen continue blootgesteld aan allerlei indrukken, men is voornamelijk met het hoofd bezig. Ambities, stress, hectiek en verwachtingen vanuit je omgeving kunnen weleens het gevoel geven dat het allemaal teveel wordt en dat bepaalde dingen je “boven het hoofd stijgen”.
Genoemde uitspraak kan nog aangevuld worden met een paar andere spreekwoorden die betrekking hebben op de gebieden waaraan tijdens deze behandeling aandacht wordt besteedt, denk maar aan:
- “Het hoofd ergens over breken”
- “Teveel op je hals halen”
- “Grote last op je schouders dragen”
Deze behandeling zal de overbelasting, stress en spanning die gedurende een (werk-)dag is opgebouwd uit het lichaam weg laten vloeien, waardoor men ontspant en alle zorgen van zich af kan laten glijden. ..
Tijdens deze behandeling lig je op een warm waterkussen en zal de behandeling bestaan uit:
- Energetische drukpuntmassage van het hoofd
- Energetische drukpuntmassage van het gezicht
- Klassieke gezichtsmassage
- Massage nek, schouder en decolleté gebied
- Yin Sin Do afronding
Deze behandeling is uitermate geschikt bij:
- Hoofdpijn, Migraine
- Nek & schouderklachten
- Concentratieproblemen
- Nervositeit c.q. spanning door stress
- Overmatig piekeren
- Uitputting
- Angst
Doel van deze behandeling
- Kalmeren zenuwstelsel door het afvoeren van stress
- Afvoeren van afvalstoffen door activering lymfesysteem
- Verbeteren van bloedcirculatie
- Bevorderen van een diepere ademhaling en daling van de hartslag
- Verminderen stijfheid in nek en schouders
- Verbeteren concentratievermogen, helder denken
- Verlichten van hoofdpijn
- Ontspanning
3. Sportmassage
Deze vorm van massage is geschikt voor iedereen: zowel sporter als niet-sporter, want elk lichaam is in beweging, iedereen gebruikt zijn spieren.
Een sportmassage brengt in iedere spiercel de stofwisseling op gang, waardoor ook afvalstoffen beter afgevoerd worden en men zich prettiger in zijn lichaam voelt.
Steeds meer mensen gaan sporten en bewegen. Hierdoor is de kans op blessures steeds groter. Spierpijn en vermoeidheid zijn vaak een voorbode van blessures. Regelmatig een ontspannende massage na het sporten kan hier een uitstekend preventieve werking op hebben.
De effecten van sportmassage:
Verbetering van de doorbloeding en stofwisseling (afvoer afvalstoffen)
- Stimulering van de spieractie en ontwatering van de spieren
- Door ontspanning of activering invloed op de spiertonus (spanning)
- Effectieve bestrijding van verhardingen en verklevingen
- Kortere hersteltijd (stimulering mastcellen)
- Pijnbestrijding
- Verdieping ademhaling
- Verbetering slaappatroon en mentale stemming
Taken Sportmasseur
De sportmasseur heeft verschillende taken. Zo neemt de sportmasseur functieonderzoeken van het gehele bewegingsapparaat af en legt preventieve bandages en tapes aan. De sportmasseur geeft ook adviezen over schoeisel, kleding, warming-up, cooling-down en trainingsaspecten.
Door sportmassage starten de sporters in een fysiek betere conditie hun training of wedstrijd. De sporter zal sneller in staat zijn in het gewenste sportritme te komen en goed te presteren. Het zelfvertrouwen en de coördinatie van de sporter worden door massage vergroot.
Massage is zeker niet alleen voor de professionele sporters, voor de (weer) beginnende sporter kan de masseur een belangrijke rol spelen. Bij de opbouw naar een goede conditie is er immers steeds het gevaar dat de belasting van het bewegingsapparaat groter is dan de belastbaarheid van het lichaam op dat moment.